Masaže 

Dobrodošli u svet masaže – jedan od najstarijih i najprirodnijih načina za očuvanje zdravlja, vraćanje balansa i otklanjanje napetosti.
Naša ponuda obuhvata relax masažu, terapeutsku masažu i sportsku masažu, prilagođene vašim potrebama, ciljevima i trenutnom stanju organizma.

Zašto je masaža važna?

Masaža nije samo luksuz ili povremeno opuštanje – ona je potreba i prevencija. Redovna masaža:

• smanjuje stres i tenziju u telu,

• poboljšava cirkulaciju i protok limfe,

• ubrzava oporavak mišića i zglobova,

• otklanja bol i ukočenost,

• jača imunitet i otpornost na spoljašnje faktore,

• vraća telu energiju i ravnotežu.

U današnjem načinu života – sa puno sedenja, stresa i manjkom kretanja – masaža postaje pravi saveznik u očuvanju zdravlja i prevenciji ozbiljnijih problema.

Vrste masaža u našoj ponudi

1. Relax masaža

Idealna za sve koji žele da se oslobode stresa i napetosti.
Deluje umirujuće na telo i um, pomaže boljem snu i podiže nivo energije. Pogodna je i za ljude bez bolova, koji žele preventivno da brinu o svom telu.

2. Terapeutska masaža

Namenjena onima koji imaju bolove, ukočenost, problem sa kičmom, vratom, ramenima ili donjim delom leđa.
Ova masaža ciljano deluje na problematične regije, opušta mišiće, poboljšava pokretljivost i ubrzava oporavak od povreda ili hroničnih tegoba.

3. Sportska masaža

Preporučuje se aktivnim osobama, sportistima i rekreativcima.
Pomaže u pripremi tela za trening, smanjuje rizik od povreda, ubrzava regeneraciju i podiže fizičku spremnost.

Za koga je masaža?

• Za ljude koji imaju stresan i naporan posao.

• Za sve sa bolovima u leđima, vratu, ramenima ili nogama.

• Za sportiste i rekreativce koji žele brži oporavak i bolju formu.

• Za osobe koje žele preventivno da brinu o zdravlju i vitalnosti.

• Za sve koji žele trenutke mira, opuštanja i energije samo za sebe.

Najčešća pitanja i odgovori

1. Da li masaža boli?
Relax masaža je potpuno prijatna i opuštajuća. Kod terapeutske i sportske masaže može doći do blage nelagodnosti, ali bol nikada ne sme biti prejak – sve se prilagođava vašem stanju i osetljivosti.

2. Koliko često treba ići na masažu?
Za najbolje rezultate preporučuje se redovnost – makar jednom nedeljno ili na 10 dana. Preventivno, dovoljan je i jedan tretman mesečno.

3. Koliko traje masaža?
Trajanje zavisi od vrste i regije tela, ali standardni tretman traje 30 do 60 minuta.

4. Da li masaža može da pomogne kod hroničnih bolova?
Da, terapeutska masaža dokazano pomaže kod ukočenosti, bolova u vratu, ramenima, leđima, kao i kod problema izazvanih dugim sedenjem ili fizičkim naporom.

5. Da li masaža ima kontraindikacije?
U slučaju određenih stanja (akutne povrede, upale, visoka temperatura, ozbiljna oboljenja) masaža se odlaže ili se radi uz dozvolu lekara. Uvek možete pitati naš tim za savet.

Poklonite svom telu i umu pažnju koju zaslužuju.
Bez obzira da li želite opuštanje, rešavanje bolova ili podršku u fizičkoj spremi – pravi tip masaže čeka na vas.